國際骨質疏松癥基金會(IOF)一骨質疏松癥風險一分鐘測試題

一、家族病史

1、父母曾被診斷有骨質疏松或曾在輕摔后骨折?

2、父母中一人有駝背?

二、個人因素

1、實際年齡超過40歲?

2、是否成年后因為輕摔后發生骨折?

3、是否經常摔倒(去年超過一次)，或因為身體較虛弱而擔心摔倒?

4、40歲后的身高是否減少超過3厘米以上?

5、是否體質量過輕?(BMI值少于19kg/m2)

6、是否曾服用類固醇激素(例如可的松、潑尼松)連續超過3個月?(可的松通常用于治療哮喘、類風濕關節炎和某些炎性疾病)

7、是否患有類風濕關節炎?

8、是否被診斷出有甲狀腺功能亢進或是甲狀旁腺功能亢進、1型糖尿病、克羅恩病或乳糜瀉等胃腸疾病或營養不良?

女性朋友請繼續回答以下問題

1、是否在45歲以下就停經？

2、除了懷孕、絕經或子宮切除外?是否曾停經超過12個月?

3、是否在50歲前切除卵巢又沒有服用雌/孕激素補充劑?

男性朋友請繼續回答以下問題

是否出現過陽萎、性欲減退或其他雄激素過低的相關癥狀?

生活方式(可控因素)

1、是否經常大量飲酒(每天飲用超過兩單位的乙醇，相當于啤酒1斤、葡萄酒3兩或烈性酒1兩)?

2、 目前習慣吸煙，或曾經吸煙?

3、每天運動量少于30分鐘?(包括做家務、走路和跑步等)

4、是否不能食用乳制品，又沒有服用鈣片?

5、每天從事戶外活動時間是否少于10分鐘，又沒有服用維生素D?

上述問題，只要其中有一題回答結果為“是”，即為陽性。提示存在骨質疏松癥的風險，并建議進行骨密度檢查或FRAX風險評估。(建議您持本表向專科醫師進行咨詢。)